〜カニと白菜とりんごの冬サラダ 〜柚子とオリーブオイルで〜 《材料》 (作りやすい分量) カニ 適量 白菜 1/4株の葉３枚 りんご 1/2個 柚子 １個 塩 小1/2 オリーブオイル 大２ 《作り方》 ① 白菜は、緑の葉の部分をザク切りに、白い部分は繊維に沿って細切...

〜オリーブオイルを使って、さっと作れる白菜の浅漬け風マリネ〜 《材料》 白菜　　　　3、4枚くらい 生姜　　　　適量 にんにく　　1、2片 塩　　　　　　適量 オリーブオイル　　　適量 《作り方》 ① 白菜を縦に半分にカットしする。(白菜が大きい場合は縦に4等分位 ) ②...

〜オリーブオイルで作る、パルミジャーノとレモン香る 白菜サラダ〜 《材料》 白菜　　　　　　お好みの量 パルミジャーノ　お好みの量 レモン　　　　　1/2程 塩　　　　　　　適量 胡椒　　　　　　適量 オリーブオイル　適量 《作り方》 ①...